如何确定自己是不是身材矮小

来源:广州天使儿童医院

时间：2023-08-29

　　身材矮小是一种常见的生长发育问题，指身高低于同龄人平均身高的两个标准差以上。很多人在成长过程中会担心自己的身高是否正常，那么如何确定自己是不是身材矮小呢？下面我们将从以下几个方面进行介绍。

　　一、身高评估

　　对比法：对比自己和同龄人的身高，看看是否明显低于同龄人的平均身高。

　　生长发育图表法：在生长发育图表上标记自己的身高，如果身高曲线长期处于低于平均水平，可能存在身材矮小问题。

　　医生评估：去医院就诊，请专业医生进行身高评估，医生会根据身高、年龄、性别等因素综合判断。

　　二、身体特征

　　身材矮小的人通常具有以下身体特征：

　　头颅和脸部较小，相对比例较大。

　　手臂和腿部长度较短，相对比例较大。

　　胸廓和脊柱相对较短，身体比例不协调。

　　手脚较小，相对比例较大。

　　三、生长激素检查

　　身材矮小可能与生长激素分泌不足有关。医生可能会建议进行生长激素检查，以确定是否存在生长激素缺乏问题。生长激素检查通常包括血液和尿液检查。

　　四、骨龄检查

　　骨龄检查可以通过X光检查评估骨骼的年龄，进而预测未来的身高。如果骨龄比实际年龄小，说明还有一定的生长空间；如果骨龄与实际年龄相符或大于实际年龄，说明生长空间有限。

　　确定自己是不是身材矮小需要综合考虑身高评估、身体特征、生长激素检查和骨龄检查等多个方面。如果存在身材矮小问题，应该及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。同时，也需要注意饮食、运动和睡眠等方面的生活习惯，以促进健康成长。

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