为什么孩子长得矮

来源:广州天使儿童医院

时间：2024-09-18

每个家长都希望自己的孩子在各方面都特别优.秀。他们不仅希望他们的孩子学习好，而且希望他们的孩子长得很高。因此，很多家长对孩子的身高也有很高的要求。

为什么孩子长得矮?孩子身高的70%是由基因决定的，30%是后天决定的。

遗传因素不能改变，但可以在后天进行干预。因此，有必要及时了解孩子身材矮小的原因，并进行有针对性的治疗和改善。

1、为什么孩子长得矮?

1.暴饮暴食

在睡前的饥饿状态下，脑下垂体分泌更多的生长激素，从而刺激儿童的骨骼发育。

但是很多人照顾自己的孩子，担心他们每餐会吃得更多，因为他们缺乏营养，影响他们的生长发育。

长此以往，会影响生长激素的分泌，导致孩子比较矮。

2.很少户外活动，缺乏阳光照射

阳光富含红外线和紫外线。红外线可以扩张血管，使血液循环更顺畅。

同时，还能刺激骨髓，提高其造血功能。

紫外线可以消除皮肤和气体中的细菌和细菌，加速维生素D的产生，改善血液中钙和磷的代谢，促进儿童的生长发育。

如果户外活动少，会影响孩子的成长。很少户外活动，缺乏阳光照射

3.缺乏锻炼

走路、跑步、跳跃等运动牵拉关节，对身体的长骨造成压力，从而刺激骨骼两侧软骨的发育。

它还可以刺激身体分泌更多的生长激素，对孩子的身高发育有很大的帮助。

然而，许多家长鼓励孩子玩益智玩具，希望他们变得更聪明，使他们处于缺乏运动的状态，长期下去会影响正常的生长发育，导致孩子变矮。

4.睡眠不足

睡眠后45-90分钟内生长激素分泌明显增加，夜间生长激素分泌可超过一半。

婴儿和儿童只在睡眠时分泌生长激素。

如果孩子经常睡眠不足，就会影响他们的成长。因此，建议保持有规律的生活方式和休息习惯，每天10点前入睡。

5.疾病因素

家长可以回顾一下孩子在日常生活中是否身体虚弱、体弱多病，经常生病、感冒、肠胃有问题。

如果孩子经常患小病，胃肠功能不好，就会对他们的生长发育产生一定的影响。

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