来源:广州天使儿童医院

时间：2023-08-31

　　癫痫是一种常见的神经系统疾病，它会给患者带来很多不便和困扰。除了按照医生的建议进行治疗外，饮食也可以起到辅助治疗的作用。下面我们就来介绍一下患有癫痫病的人应该吃什么东西。

　　一、富含维生素B和C的食物

　　维生素B和C可以促进神经系统的健康，有助于预防癫痫的发生。这些维生素可以从蔬菜和水果中获取，如菠菜、甘蓝、橘子、葡萄柚等。

　　二、富含矿物质的食物

　　一些矿物质也有助于预防癫痫的发生，如钙、镁、锌等。这些矿物质可以从牛奶、豆腐、坚果、海鲜等食物中获取。

　　三、含有健康脂肪的食物

　　含有健康脂肪的食物可以促进神经系统的健康，如鱼油、橄榄油、坚果等。这些食物有助于降低癫痫的发生风险。

　　四、低盐低脂的食物

　　高盐高脂的食物可以诱发癫痫，因此建议食用低盐低脂的食物，如新鲜水果、蔬菜、全麦面包等。

　　五、避免摄入刺激性的食物和饮料

　　一些刺激性的食物和饮料，如咖啡、可可粉、辛辣食品等，可以诱发癫痫，因此应该避免食用。

　　患有癫痫病的人应该多吃富含维生素B和C、矿物质、健康脂肪的食物，同时避免高盐高脂和刺激性的食品和饮料。在饮食方面注意均衡营养，保持良好的饮食习惯，有助于控制癫痫的发生，提高生活质量。同时，患者应该按照医生的建议进行治疗和定期随访，以保持病情的稳定。

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