来源:广州天使儿童医院

时间：2024-09-03

广州擅长治疗矮小症医院排行榜-广州矮小症专科医院名单公布，广州天使儿童医院就是一家专注儿童身高发育专科，在儿童遗传矮小、骨龄偏大偏小、生长激素缺乏、早发育等问题，有着深入研究，在这里，每一位专家都有30年以上临床经验，成功帮助广州及周边地区的孩子实现长高梦。

如何帮助宝宝长高?虽然增加孩子身高的方法有成千上万种，但父母应该考虑科学可行的方法，以避免伤害孩子的健康。

1、如何增加宝宝的身高

1.不要挑剔:人的成长过程中有两个高峰:一个是婴幼儿时期，另一个是青春期。这一时期营养的促进是成长的基础。孩子要多吃各种营养成分丰富的食物，如动物性食品如豆制品、蛋类、鱼虾、牛奶、瘦肉、富含维生素C和A的蔬菜水果、钙等无机盐，尤其是钙。儿童和学龄儿童应添加适当的钙和鱼肝油，对生长非常有益。

2.充足的睡眠:健美专家常说“孩子睡得好，长高”。科学家们发现，生长激素分泌的峰值出现在孩子睡觉的时候——晚上10点以后，并且会持续很长时间。如果你想让你的孩子长大，你必须在晚上十点钟以前上床睡觉。充足的睡眠是促进婴儿生长的重要方式。

3.多选择有利于成长的运动:孩子应选择活泼、自由伸展、开放的活动，如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。但是，那些负重、收缩或压缩的运动，如举重、哑铃、拉力、摔跤、长跑等，都不利于身高的增长。

4.保持愉快的心情:生长激素对孩子的成长很重要，在睡眠和运动时分泌更多，在抑郁时分泌较少。如果孩子经常处于批评、责备和父母争吵的环境中，情绪低落，会严重影响孩子的成长。

父母在帮助宝宝成长的时候需要注意方法，以免伤害到孩子。

广州天使儿童医院是治疗孩子多动症专科医院，自成立以来，历来重视技术钻研与学术交流，各科室医院及相关人员积极参加与举办各种学术会议、儿科研讨会，接轨儿科诊疗水平，加强学术交流，提升自己的学术水平和医学知识，拓宽我院各科医生的学术视野，对我院的学科建设和医生水平提升具有积极的推动作用，促进儿科事业发展。

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