广州天使儿童医院

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肥胖症患者要如何科学饮食

来源:广州天使儿童医院

时间:2019-11-22

    不可否认,随着社会的发展,人们的经济水平日益得到了提高,此时在临床上出现有越来越多的孩子出现了小儿肥胖症的症状,众所周知,该病的到来往往会给患儿带来很多的伤害,进而影响到患者正常的生长。一旦发现小孩子存在有小儿肥胖症这一疾病,此时家长们往往会感到十分担心和忧虑,害怕这一疾病会跟患儿带来较大的影响,妨碍了小儿的健康生活,那么此时对于小儿肥胖症的患者,应当要如何对患者进行护理呢?
 
    首先,要合理安排患儿的三餐。对于一些肉类的物质,此时好要集中在午餐中进行添加,一般宜选鸡胸、瘦猪肉、鱼虾等高蛋白低脂肪的食物,而晚餐的时候则好要以木耳、嫩香菇、绿叶菜、豆腐等为主食。医师指出,有些家长在临床上习惯于用骨头汤、肉汤为宝宝煮粥或煮面条,这种做法实际上并不好。由于汤中的脂肪常常会过量,因此这样往往会在无形之中加重了患儿的肥胖疾病。
 
    除此之外,人们还应当要尽量控制患儿对于水果的摄入。医师介绍说,水果中的糖分往往是体重的无形的帮凶,如果宝宝吃饭很好,那么每天半个到一个苹果量的水果就足矣。此外,人们也不要拿糖果或者是薯条等高热量食物奖励孩子。因为这样的做法会在无形中强化孩子对于这类食物的欲望,以后其往往会更难管住自身的嘴。
 
    很多人可能不知道,对于肥胖症的孩子,进行运动锻炼是很重要的,特别是亲子运动的瘦身此时往往更为。因此父母们此时可千万不能偷懒,而是应当要可能多陪孩子进行一些相关的运动,如婴儿游泳、亲子游戏还有母子健身操,这些体育活动不仅能够起到锻炼身体,远离肥胖的作用,还能够促进亲子之间的感情。
 
    总的来说,家长们在日常生活当中,需要多注意孩子的日常饮食,注意培养孩子健康的饮食习惯,还应当要注意让他们进行一些合理的运动,学会控制孩子们的食,让其的饮食尽可能健康一些,以尽量远离肥胖症这一疾病的感染。

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  • 工作经历:儿童医院特邀专家...
    专业特长:多动症、自闭症、矮小症、性早熟、肥胖症、语言发育迟缓、智力低下等